Fitness

KURZ INSTRUKTOR FITCENTRA

- základní kurz III. a II. třídy

Cílem kurzu je vyškolit instruktory pro fitcentra, kteří dokážou připravit optimální individuální cvičební program pro klienty za použití posilovacích strojů, aerobních trenažérů a dalšího cvičebního náčiní.

Cena kurzu: 4.200,-Kč (učební texty jsou ceně kurzu)

Podmínky účasti:
1) dovršení věku 17 let
2) předpokladem jsou základní zkušenosti se cvičením ve fitcentru

Forma kurzu:
Školení probíhá formou čtyř dvoudenních víkendových seminářů včetně zkoušek.

Obsah kurzu:
Anatomie a fyziologie, fyziologie tělesného zatěžování, kineziologie posilování, strečink, zásobník cviků, tvorba cvičebních programů, stravovací režim, regenerace, diagnostika kondice, první pomoc, využití posilovacích strojů, aerobních trenažérů a dalšího náčiní, základní přístupy k zákazníkům, využití moderních metod wellness v poradenské činnosti – osobní trenér atd.

Lektorský sbor:
Kurz vede skupina profesionálních lektorů, kteří frekventanty naučí vytvořit kvalitní program jak pro začátečníka s rozdílnou fyzickou kondicí a zdravotního stavu, tak i pro vyspělejšího cvičence.

Místo:
Kurz probíhá ve Fitcentru Hostýnská (viz mapa).

Certifikace:
Úspěšný absolvent kurzu získá „DIPLOM Instruktor fitcentra II. třídy“ s celostátní platností.

KURZ INSTRUKTOR FITCENTRA

– profi kurz I. třídy

Cílem kurzu je rozšíření vědomostí získaných v základním kurzu a na podkladě praktických zkušeností s vedením cvičebních jednotek dále zdokonalit odborné znalosti a dovednosti instruktora této specializace včetně využití outdoorových volnočasových aktivit.

Cena kurzu: 4.400,-Kč (učební texty jsou v ceně kurzu)

Podmínky účasti:
1) dovršení věku 19 let
2) absolvent základního kurzu ACI nebo jiné vzdělávací instituce

Forma kurzu:
Školení probíhá formou tří dvoudenních víkendových seminářů včetně zkoušek

Obsah kurzu:
Metodika tréninku, tvorba cvičebních programů, stravovací režim a doplňková výživa, regenerace, diagnostika svalového systému a kondice, pohybové schopnosti a jejich rozvoj, využití prostředků outdoorových aktivit, rozvoj síly a svalové hmoty, věkové zvláštnosti, doping ve fitcentrech, speciální pobytové programy, vybavení fitcenter, psychologie jednání s lidmi, osobnost instruktora – osobní trenér, využití PC k tvorbě individuálních programů, podnikatelské minimum a marketing fitcentra.

Certifikace:
Úspěšný absolvent kurzu obdrží „Osvědčení o odborné způsobilosti“ na jehož podkladě lze získat Živnostenské oprávnění.